受過的傷，讓你發光：麥可・傑克森到秦始皇，揭密世界名人的原生家庭系統動力

父母不完美，造就他們成為世界名人！？本書揭開「成功與創傷」背後的祕密劇本！
一個人的性格、發展、成就，跟家庭息息相關，但也不見得都是完美的。
事實上，每一位改變世界的巨人，都是從一段不完美的原生家庭中誕生。

🔎 他們的成就，藏著家庭的影子

賈伯斯 科技教父的完美主義，為何也讓他錯過了一生的機會？
比爾・蓋茲 全球首富，卻也無法避免家庭破裂？
麥可・傑克森 流行天王，舞台上是神，私底下卻永遠在尋找童年？
佛洛伊德 解剖人性的心理學巨人，卻逃不過口腔癌的自我懲罰？
盧梭 教育革命的先驅，卻把自己的孩子都送進孤兒院？
梵谷 孤獨一生，只賣出一幅畫，卻成為永恆藝術之光？
達文西 全能天才的一生，為何如此孤寂？
德蕾莎修女 以愛拯救世界，她的慈悲，是對失落家庭的回應？
秦始皇 統一天下的雄心，來自孤兒的恐懼與執念？
孔子 教化萬世的聖人，為何死時卻無血親送終？

在這本書裡，身兼心理學者的作者沈家宏深入解析這十位世界偉人的生命故事，
揭開他們成功與痛苦的共同根源「原生家庭的系統動力」。
你會看到：他們如何被家庭傷痛推向極端；
又如何在創傷中提煉出力量，成為改變時代的人。

🔎 讀這本書，就像照見自己的生命底稿

這不只是名人的人生故事，更是一面照見你自己的心理鏡子。你會發現：
那些讓你受傷、焦慮、糾結的家庭關係，原來連世界名人都一樣經歷過。
他們的痛，或許就是你的痛；他們的和解，也可能是你的出路。

🔎 如果你曾被家庭困住，這本書會讓你鬆綁

從理解、覺察、到轉化，你將學會如何從家庭的枷鎖中取回自己的力量，
讓「原生家庭」不再是傷口，而是養分。

本書解答十位巨人背後的家庭祕密，也讓你看見，每一段傷，都能成為成長的起點。

🔎 全新編排，讓你更輕鬆地閱讀這本書，get到它的重點

另外，本書也將各章節的次序重新編排，以更符合現代讀者的角度介紹世界名人及其家庭：
從當代家喻戶曉的美國大企業家、搖滾巨星開始，依序再介紹歐洲中古與近現代的著名學者、藝術家與宗教人物，
最後回到上古時期的亞洲，聚焦於中國帝王、哲人。

由此，本書期望能透過主題式地認識時代、國籍各異的世界名人，幫助讀者更有系統地進入此等名人的家庭世界。

作者介紹
沈家宏　廣州「沈家宏心理」創始人／心理治療師
中國心理學會註冊系統督導師（註冊號：D- 19-044）
中國心理衛生協會督導師（註冊號：XXD-2020-097）
廣州中醫藥大學碩士生導師
從事精神科臨床、科研與教學35年；從事心理治療與諮詢臨床和培訓，則有20年的經歷。
其研究領域包含家庭治療、成癮行為干預、危機心理疏導等。
主要著作則有《根本停不下來：用心理學戒癮，做一個自律的人》、《原生家庭：影響人一生的心理動力》等書。

自序
有一個問題一直困惑著我：宇宙裡的萬事萬物都來自哪裡？
又最終歸於方？宇宙有沒有開始？有沒有結束？如果有開始，那麼開始之前是什麼？
如果有結束，那麼結束之後又是什麼？直到接觸了德國哲學家康德（Immanuel Kant）的思想，
才知道這是「二律背反」，沒有辦法解決。
我深知人類的認知有限，不可能洞悉宇宙裡的萬事萬物，也不可能徹悟所有的奧秘。
但我不甘心這些限制，仍然希望在自己困惑的領域裡能夠找到符合人類理性的答案。
除此之外，我也被地球上的生命所困惑。我一直深信，地球上的水是彗星帶來的。
彗星在帶來水的同時，也帶來了生命的種子。至於彗星究竟來自何方？宇宙學家到現在也沒有徹底弄清楚。
說到生命，我又被一個現象困住，那就是生與死。人不想死，害怕死，想長生不老，
但死亡是所有生命必有的結果，沒法避免或逃避，不論你想或不想、願不願意，死亡都會來臨。
既然死不可避免，那麼「死是什麼？」就變得特別重要。
人沒有辦法體驗死。當你能夠體驗的時候，說明你還活著，你所體驗的就不是死。
死的不可逆性，決定了人不能體驗死。
既然死不可體驗，我們就沒法感知它的真相，也就沒法知道死後的世界。
有神論認為，人有前生、今世和來生，生命可以轉世或輪迴。
如果是這樣，人就可以實現永生，避免死亡之後進入萬劫不復的絕境；
死亡就可以變得容易接受，不再那麼可怕，或許這是一種解脫或慰藉。
而無神論者認為，人死如燈滅，人死萬事休，死亡意味著一個特定生命的永久性終結，
而且萬劫不復，永不可以再來。
既然生命是有限性的，一次性的，那麼不同的活法又有什麼區別呢？
人是尋求意義和價值的動物，無論有神論者還是無神論者，
都想追求幸福和快樂、健康和成功，所以人不能允許自己恣意地活著。
人生就是一個出生入死的過程，而人也是一個向死而生的存在。
對於個人而言，在他僅有的一生的生命裡，或即使有前生來世，如何活好自己所擁有的生命，
如何活好今生今世，仍然是非常重要的課題。
趨樂避苦是眾生的本性。我們都想遠離痛苦，抓住幸福，過平安喜樂的生活，擁有一個平安順利的人生。
可是人的一生，不是你想要什麼，就可以擁有什麼；不是你想遠離什麼，就可以躲避什麼。
有時正好相反：你越想要什麼，它就越會遠離你；你越想逃離什麼，它就會越緊緊抓住你。
是什麼力量決定或影響著一個人的人生狀態或命運走向呢？
出於對這個問題的思考，我接觸到了家庭動力（也稱為「家庭系統動力」）。
對家庭動力的關注源於我的精神科職業生涯。我的大學本科專業是臨床醫學，
醫學研究使我產生了對人的生命的探索與對人的心理和精神世界探求的興趣。
我克制不住對人的心靈世界探究的衝動，在大學畢業時選擇了精神臨床醫學，去了一家精神病院工作，
因為在當時的醫學職業選擇中，精神科和人的心靈離得最近。
此後，我便沉浸到對精神疾病或障礙的研究之中。透過對大量不同精神障礙的臨床觀察，
我發現相當一部分病人的精神障礙與他們的家庭有關，尤其是與他們的早年經歷有關。
而他們早年的成長場所，就是原生家庭。
後來我參加了中德家庭治療連續培訓班，系統地學習了系統式家庭治療。家庭治療班的經歷，
讓我接觸到了系統學，也接觸到了系統中的動力。在家庭治療的諸多流派中，
有結構式、策略式、系統式、體驗式、代際式、精神分析式等，唯獨沒有系統動力式。
於是我決定從系統動力入手來研究家庭，研究家庭系統，研究一個人早年在原生家庭中的經歷對其一生的影響。
二○一八年，我出版了《原生家庭：影響人一生的心理動力》，這本書就是對這個領域思考的結果。
此後我便把對家庭動力的研究運用在家庭、婚姻和個體諮詢中，
用在我的案例督導和家庭治療的培訓上，都取得了令人振奮的效果。
這個時候，我萌生了寫名人原生家庭動力的念頭。其動力很簡單，就是想透過大家對名人家庭動力的瞭解，
來認識家庭動力，思考家庭動力，重視家庭動力。大家對家庭動力發生興趣，便能夠對此開展研究，
讓家庭動力促進我們的人生成長，而不是帶來消耗或傷害，從而幫助大家過上想要的美好人生。
我原本打算寫三十位世界名人，每位名人寫一萬字，整本書三十萬字。
可是當我著手準備尋找資料或文獻時，卻發現有非常大的困難。
因為寫名人的原生家庭，就需要去找與他們的原生家庭相關的傳記書籍或學術論文。
然而我發現，不論是書籍還是論文，皆很少有提及他們的原生家庭。
即便有提及也是非常簡略，沒有與家庭動力有關的內容。
這樣一來，有些名人即使影響力很大，我也沒有辦法研究他們。
所以我只能研究那些原生家庭資料相對比較全面的世界名人，便在最後選擇了十位名人。
儘管如此，我觀察上述入選名人的一些家庭動力相關事件，卻仍然沒有辦法獲得充分瞭解。
也就是說，我們永遠也無法瞭解他人全部的人生經歷，我們只能瞭解到他們的一部分，
並透過這些有限的部分來建構我們的理解。
當然，本書中對入選名人的家庭動力的見解，都是基於作者獲得的有限的資料，
以及作者自己對家庭系統動力的理解而建構的。
這些建構僅是作者的見解，所以讀者對這些名人的家庭動力也會有自己的理論建構、看法與理解，
有些甚至可能會和我的完全相反，這都是正常的。
對名人原生家庭資料瞭解得越多，我們對他們的家庭動力的掌握，就會越全面。
歡迎大家和我交流你們對家庭動力的真知灼見，也歡迎你們來補充或完善本書中所提及的十位名人的家庭動力資料，
更期待你們能夠對家庭動力感興趣，投身到對原生家庭動力的研究中來，讓家庭動力成為每個人的助力和滋養，
讓每個人都能獲得美滿幸福的人生，過上快樂富足的生活。
本書在編輯和出版過程中，經歷了非常多的波折和磨難，編輯王彥傑老師帶領她的團隊克服了一個又一個困難，
付出了非常大的艱辛和心血，最終才使本書得以出版。她的執著、認真、用心和努力，無不使我感動。
其中，可能也隱含著系統動力吧。

推薦序
家庭，影響了我們的一生

我是個業餘作家，正職是精神科職能治療教授，在輔仁大學醫學院專任教職，
每年都會教授到幾堂團體動力學與團體治療的課，顧名思議就是探討團體對人身心或行為的影響。
的確，人所身處過的團體經歷可能會影響、改變其行為模式，
而我在課堂上總會提到一句話：「家庭，是每個人人生所經歷到的第一個團體。」家庭對人往後的行為與性格影響何其大矣！
小至一個人在家中的排行，大至一個人原生家庭父母的教育方式，都可能對孩子日後的人格形塑有關係。
這本書分析了許多歷史名人的原生家庭，從歷史課本所不會剖析的角度來看這些歷史名人的原生環境與作為，
是很難得的著作，不只讓我們看到歷史名人的知名行徑，
也讓我們意識到他的成長環境對他往後生涯決策與指標性作風的影響。
作者在本書中提到了十位歷史名人，並細數他們的家庭與童年對他們日後成就與偉業的影響，
包括賈伯斯和他的家庭所帶給他的完美主義，比爾・蓋茲雖是全球首富卻無法避免家庭破裂，
麥可・傑克森即便已貴為流行天王，卻永遠在尋找自己的童年？
心理學界的學術巨擘佛洛伊德自己的人生又可以怎樣被分析？
統一天下的秦始皇其作風來自他年幼被當成去趙國交換「質子」不受重視的恐懼與執念？
以上令我們耳熟能詳的歷史人物，他們的家庭影響了他們，也影響了人的歷史走向，
他們的原生家庭與他們日後表現的關係，也可以讓我們反思自己的人生盲點，並積極思考我們可以怎樣引導下一代的人生。
說到家庭、童年與歷史，不禁讓我想到在電影《閃電俠》中有一段劇情，
是失去母親的閃電俠想利用自己超光速的能力回到過去，阻止當年母親憾事的發生，
他先去問了蝙蝠俠的意見，蝙蝠俠當年自己的父母即是死於歹徒的槍殺，但蝙蝠俠並不贊成閃電俠回到過去改變歷史，
電影中蝙蝠俠對閃電俠說了一句話：「我們的苦難造就了現在的我們。」
天底下沒有一個人的遭遇會是全然完美的，包含我們的家庭或童年也必有讓我們感到不夠好的地方，
畢竟這世上沒有完美的父母或家庭。不知這本書中所提到的十個偉人若曾客觀的回顧自己的人生，
會否也如上述電影中蝙蝠俠所感慨或慶幸的那句「我們的苦難造就了現在的我們」來看待自己的人生過往？
但無論如何，他們的原生家庭或童年確實形塑了他們，也間接影響了我們今天所讀到的歷史。
無論您是對歷史故事有興趣、或是對心理學中的家庭動力有興趣，
甚或是對教育議題有熱忱，這本書都可以提供您許多省思與樂趣，在此大力推薦這本書。

施以諾教授
輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨跨專業長照碩士班主任
臺北市醫學人文學會榮譽理事長

推薦序
意料之外，情理之中：從家庭系統，讀懂一個人。

「家庭」對人類來說，總有著複雜的意義與情感。
我們的生命源自於此，在接受養育、照顧或陪伴的同時，
也逐漸形塑出個人的習慣、喜好、態度，甚至價值觀、思維模式等人格特質。
不論你在近年火紅的MBTI測驗屬於ESTP、ISFJ，又或是在我常講授的九型人格中，偏向緬因貓、柯基犬，
從近代心理學的角度來看，都與我們的成長背景，尤其是家庭環境有著密不可分的連結。
所謂家庭的影響，並非只限定在父母或家長的教養方式，
還可能與手足間的相處、競爭、合作有關，甚至擴大到祖父母、親戚等家族成員，
又或者有些人亦受到重組家庭、寄養家庭等影響。那些與自己家庭的種種交集，
構成我們如何看待世界、自身與他人的基石；雖然有的外顯、有的內隱，
但都造就了此時此刻的我們、成為獨一無二的個體。
要認識一個人，我們可以在聊天中獲取資訊，於言談裡觀察線索。
但要更深入瞭解對方，那就不能忽略他的家庭。
更精確地說，是對方在其家庭中經歷了什麼，以及他與家人們如何互動、關係為何。
我這些年來的主要工作之一，是協助單身者邁入穩定的親密關係中、成功脫單；
也幫助伴侶或夫妻們，處理關係中的衝突、讓感情得以維繫延續。
面對這兩種處於不同狀態的個案或學員，我深刻感受到「家庭」是如何發揮了巨大的影響力。
為什麼有些人情路總是坎坷、常遇到爛桃花但又放不掉？
為何某些人害怕愛情，卻又極度渴望而陷於掙扎之中？
又為什麼有些人面對伴侶，容易生氣且不斷逼問、緊抓對方不放？
而他的伴侶，在衝突中卻往往沉默寡言、淡定理性，總想息事寧人？
當然，也有些情侶可以妥善溝通、接納彼此，即使交往久了仍保有熱戀溫度，又是怎麼回事呢？
難道是月老不慎配錯對象，或上輩子福報積累夠多，決定了我們在愛情、婚姻中的幸福與否？
事實上，關鍵之一就是彼此的原生家庭。而且家庭對我們的影響，往往超出想像，甚至從未意識到。
在步調愈來愈快、更加講求效率與速度的現代，許多人急著進入關係，而沒能評估、篩選對方是否適合。
這讓自己（與對方）後續得花費大量時間心力，進行磨合、適應，且結局還未必盡如人意。
兩人可能不歡而散、兩敗俱傷，若是分手還相對單純，但如果進入婚姻關係，
就更得謹慎篩選，以免「起於禮堂，終於法院」。
因此，「瞭解對方的家庭」以及「讀懂家庭對個人的影響」其實是我們找尋「人生夥伴」的關鍵技能之一。
本書藉由十位大家耳熟能詳、涵蓋過去至近代不同領域的真實人物作為範例，
作者先進行「家族史」資料的廣泛蒐集與考察，再以精神科與心理學的專業，
從系統動力角度切入，解析他們偉大又波折的人生。

我們在網路或Youtube不難找到各種「名人軼事」，但本書並非表淺聊「八卦」或「奇聞」，
而是結構清楚地探索「家庭動力」對他們的影響、干預及協助。
作者不走娛樂性質的誇大路線，而是紮實從史料中抽絲剝繭，幫讀者不只知道「名人發生了什麼」，
更瞭解「什麼原因促使他如此、造成這個結局」，並讓人產生「意料之外，情理之中」的感慨。
在閱讀本書的過程中，也有助於提升對「家庭線索」的敏感度，讓我們得以反思、回顧自己與原生家庭的關係。
另外，也能幫我們在與重要他人互動時，學習要觀察對方「家庭背景」哪些重點，
以更精準評估是否值得深交、甚至走入長期關係。
這是本兼具歷史知識、心理專業，但又帶點趣味性的科普好書。推薦給對這些領域有興趣的你！

瑪那熊
資深諮商心理師、關係教練、溝通表達講師

詳細資料
ISBN：9786267536735
叢書系列：view
規格：平裝 / 368頁 / 25k正 / 21 x 15 x 1.94 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
適讀年齡：18歲~65歲
本書分類：人文社科> 傳記/自傳> 傳奇/逸聞